Một trang web mới sử dụng WordPress
Browsing Category

Beauty

Biết 8 động tác này thì đau lưng, đau vai gáy không còn là vấn đề nữa!

Với các nhân viên văn phòng, do phải làm việc nhiều với máy tính hoặc ngồi lâu trong một tư thế… nên rất dễ dẫn đến hiện tượng đau cổ và vai gáy, thoái hóa đốt sống cổ. Cơn đau có thể nhanh chóng chấm dứt, tuy nhiên chúng cũng rất dễ tái phát lại trong khoảng thời gian ngắn. Bệnh ảnh hưởng khá lớn đến sinh hoạt hàng ngày của mọi người, vì thế…
Read More...

Thích thú với 7 tư thế yoga tuyệt vời “đánh bay” các vấn đề về phổi, đau lưng, đau đầu và chứng mất ngủ

Từ lâu, tập thể dục và yoga đều được công nhận là đem lại lợi ích cho sức khỏe tâm thần và thể chất của con người. Chúng không chỉ hữu ích trong việc đem lại giấc ngủ ngon mà còn có hiệu quả kì diệu chống lại nhiều vấn đề về phổi, đau lưng và đau đầu. Nói đến tập yoga, nhiều người cho rằng phải thật cao siêu mới có thể tập hết những động tác “uốn…
Read More...

6 bí quyết của người Nhật giúp bạn không bị đau cổ, đau lưng, cơ thể trẻ ra chục tuổi

Một kỹ sư kiêm thầy giáo Nhật Bản – Ông Katsuzo Nishi từng là một đứa trẻ còi cọc và các bác sĩ cho rằng ông sẽ không thọ nổi qua 20 tuổi. Để thay đổi tình trạng sức khỏe, bố mẹ đã đưa cậu bé Katsuzo Nishi đến một ngôi chùa 3 năm với mong muốn con mình sẽ được học thiền và đấu kiếm. Trong thời gian ở tại chùa, cậu bé Katsuzo Nishi đã được học rất…
Read More...

Loại bỏ mỡ bụng, tạo cơ 6 múi chỉ trong 30 ngày: Dáng đẹp không khó, khó là ở sự quyết tâm

Đây là 8 động tác thể dục được đánh giá là có hiệu quả cao trong việc giảm vòng bụng, bạn có thể thực hiện một cách nhẹ nhàng ngay tại nhà chỉ trong vòng 30 ngày. Mỗi ngày, bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 10 phút, thực hiện từng bước theo hướng dẫn dưới đây, bạn sẽ vô cùng bất ngờ với kết quả tuyệt vời mà bạn sẽ có thể nhận được chỉ sau 1 tháng. Không…
Read More...

Bài tập trên giường 5 phút cho nàng lười giúp đánh tan mỡ bụng, eo nhỏ lại 5cm tức thì

Vòng eo thon gọn là một trong những vị trí quyến rũ nhất của phụ nữ, giúp phái đẹp thêm gợi cảm, đầy sức hút. Có thể nói, chiếc bụng phẳng là mơ ước của bất cứ chị em nào và dĩ nhiên, béo bụng là nỗi ám ảnh hàng đầu về vóc dáng mà không một ai mong muốn, đặc biệt khi trưng diện những trang phục bó sát.. Thế nhưng, không phải ai cũng có nhiều thời…
Read More...

Bài tập lắc eo 10 phút đốt cháy toàn bộ mỡ thừa tại nhà cho chị em bận rộn

Đặc thù của phụ nữ làm văn phòng phải ngồi nhiều rất dễ bị béo bụng. Đã vậy, thời gian bận rộn càng khiến chị em khó giảm cân hơn, không có lúc nào rảnh rỗi để tới phòng tập để “tút tát” vóc dáng. Bài tập đơn giản dưới đây sẽ “cứu cánh” các cô gái khỏi nỗi ám ảnh mỡ thừa, ngấn bụng. Chỉ 10 – 15 phút mỗi ngày, tập ngay tại nhà kết hợp với âm nhạc,…
Read More...

Cách massage nâng vòng 1 chỉ sau 2 tuần, 25 tuổi mà phẳng cỡ nào cũng tăng size ầm ầm

Vòng 1 nhỏ bé, khiêm tốn làm giảm đi sức hấp dẫn của phái đẹp, cũng chính bởi vậy mà không ít chị em sẵn sàng chi ra 1 số tiền lớn phẫu thuật thẩm mỹ, bất chấp rủi ro, hậu quả khôn lường, biến chứng sau đó. Rất nhiều trường hợp gặp phải sự cố kinh hoàng, hoại tử, phải cắt bỏ ngực gây rúng động cộng đồng. Phương pháp dưới đây chính là tổng hợp của…
Read More...

Thích thú với 7 tư thế yoga tuyệt vời “đánh bay” các vấn đề về phổi, đau lưng, đau đầu và chứng mất ngủ

Mỗi tư thế yoga đều có những tác dụng nhất định với cơ thể. Nếu bạn muốn đẩy lùi các vấn đề về phổi, đau lưng, đau đầu và chứng mất ngủ thì hãy chọn 7 tư thế yoga dưới đây. Từ lâu, tập thể dục và yoga đều được công nhận là đem lại lợi ích cho sức khỏe tâm thần và thể chất của con người. Chúng không chỉ hữu ích trong việc đem lại giấc ngủ ngon mà…
Read More...